龟头敏感是导致早泄的主要原因

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    龟头敏感是导致快速射精的重要因素。射精过快、性生活时间短等早泄症状容易影响男性的自信心,严重影响夫妻感情
 
    在缺乏性经验期间,注意力分散对龟头很敏感。尽量分散注意力。快感强的时候看天花板和手机,可以降低龟头的敏感度。经常清洁龟头,以免刺激龟头,使其敏感。应尽快进行外科治疗。
 
    慢跑、深蹲、俯卧撑等运动有助于改善身体机能,降低龟头敏感度,改善早泄症状。裸睡可以降低龟头的敏感度。裸睡时阴茎会勃起,可以在睡梦中锻炼。
 
    龟头敏感度异常一般与手淫有关。建议放弃自慰习惯,多运动,注意私处卫生,阴茎勃起时不要立即射精,高潮时停止,以缓解龟头敏感。
 

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